为什么要把自己变隐形?为什么要怀疑自己?为什么不相信自己也很优秀?其实..【拖垮你的,是你的不自信!】

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      //不自信的人到底有多可怕?//     

有个网友回答道:

坐在寝室化了半小时的妆,特地涂了和红裙子搭配的口红,穿上新买的高跟鞋,想象自己是一个御姐,浑身散发牛逼的气场。但是一走出宿舍立马怂了,抬不起头,不停刷手机,碰到人就低下头,到了食堂却选择离自己最近的,但并不喜欢吃的米线,然后匆忙离开。

这是很多不自信的人最真实的样子,
他们的不自信让他们走在人群里会觉得自己比别人矮半截,虽然长相很好看,也很优秀,依然会因为害怕别人的评论而躲避别人的目光。

最好把自己变成隐形人,这样别人就看不见自己了。

朋友莉莉是一名舞蹈老师,她长得很好看,体态十分优美,且很有气质,但我每次和她走在一起,总能感觉她很不自信。

我和她讲话的时候,她的眼睛从来不看我,更不会跟我对视,即使我俩的眼神有一两秒的触碰,她也会很快转去看别处。

有一次我跟她说起这件事,她懊恼的说自己一直是这样子,只要跟人讲话都不敢看别人的眼睛,主要是因为太不自信了。

明明是一个很优秀的人,却因为骨子里的不自信,让自己的气质莫名少了几分。

不自信可真是叫人害怕的三个字,一个人一旦染上了不自信,就会变得小心翼翼,像网友“一人行则丁丁行”,明明精心打扮过,面对外人的时候却因为内心的不自信,觉得自己很差劲。

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不自信有时候是会摧毁一个人的。

一个不自信的人,无论什么时候,她都觉得自己不够好。她会很努力的把自己变得更好,更优秀,可即便最后真的变得很好很优秀了,依然不相信自己是优秀的。

如果有人夸她,她就会很谦虚地摆摆手说我没有那么好啦。然后为了证明自己的不好,从身上找出各种缺点告诉对方,你看我没有你想的那么好吧。

她也许在工作上已经有了很大的成就,活成了人人羡慕的白领丽人,可是依然觉得自己不够好。

一个内心不自信的人,她在生活和工作中遇到挑战的时候,不会立刻想要加入,而是思前想后,担心这担心那,最终选择放弃。

即便是别人鼓励她,相信她可以的,她还是害怕失败,或者害怕失败会让自己颜面扫地,最终放弃参加挑战。

这就是一个不自信的人最大的弱点,这些弱点,会成为她成长路上最大的阻碍。阻碍她进步,阻碍她成功。

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不自信,其根源在于一个人对自己的错误认知。

这种错误认知也许跟小时候的成长环境有非常大的关系,有些人因为从小得不到父母的疼爱,内心会觉得自己很差劲,于是产生不自信。这种不自信会根植在内心深处,影响她的一生。

还有一些人是在成长的路上,由于受到外界的负面评价,怀疑自己的能力,觉得自己真的不行。

如果你也感到不自信,可以试图找到不自信的根源,是因为外在,还是内在?

一个人要想摆脱不自信,不但要治标,还要治本,只有这样才能够从本质上摆脱不自信。

Ivan Joseph是一个冠军教练,他说很多人想把自己的孩子送来跟他学习,每一次他都会问对方,你的孩子有什么特长,然后家长们一般都回答视力很好,动作很快等。

他说,这些都不是最重要的,最重要的是自信,如果没有自信,绝对当不了好的足球运动员。

其实不仅仅是踢足球,不管做任何事,自信都是非常重要的,一个对自己有自信的人,他时刻充满自信,获得成功的概率会更大。即使失败了,也不会因此大受打击,可以更快站起来重新开始。

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那么,该如何建立自信呢?

Ivan Joseph把自信定义为:相信自己可以完成任何任务的能力或信念,不管机遇如何,困难多大,哪怕身处逆境,相信自己可以做到,这就是自信。

怎样才能拥有这样的自信呢?在我们做一件不那么熟练,甚至完全陌生的事情时,要反复的训练,直到把它变熟练为止。

当你把这个技能学会,完全掌握它,当你可以做到游刃有余的时候,你就能从中获得成就感,这份成就感会带给你自信。

给自己积极的心理暗示,不要老觉得“我不行”,“我会失败的”,摒弃这些想法,给自己更多积极的心理暗示,慢慢的你会变得更自信。

JK罗琳写完《哈利.波特与魔法石》之后拿去投稿,被拒绝了12次之后,才获得成功。如果她最初因为老被拒绝而选择放弃,她就不会有后来的成就。

我们要知道一个底层逻辑,不管做什么,都一定不会一帆风顺的。不是你去试了一次两次就可以成功的,大部分成功都是经历过无数次失败之后,才得到的。


内容&图片资料取自:今日头条

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