有试过睡觉时会突然“抖”一下,像坠落的感觉吗?专家给出这样“答案”揭开谜底!

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相信很多朋友们也都有过这样的情况,

就是在在睡觉当中会突然一抖~就好像身体从高处堕落下来一样~

虽然有些迷幻,但却给人了非常真实的感觉。

为此很多人都会被这突然到来的惊吓冒出冷汗,久久不能平复下来。

其实对于这样的一个情况,网络流传很多解释~而精神方面科的专家给出了这些“答案”,

//称这种现象叫做“睡惊症”//

但对于这样的情况,并不是发生在任何年龄段的人群。通常情况下4-12岁之间的孩子大多都会有。

但是也有在这个年龄段以外的人发生,如果有的话千万不要慌张,因为这样的情况并不会影响到你身体健康,也仅仅只是肌肉和神经上的一种正常紧张现象,这个时候你的大脑处于一个错误的区域,最后传达出来的指令就是你从高处往下坠落,真是难以相信啊!

对于人们的睡眠也是有等级之分的,在某个等级中,闭上双眼以后的几分钟,会很快出现非常多的画面,就像是在看电视一样,不过是那种切换的感觉。也就是在很短的时间内将一大堆的画面在眼里面展现出来,接着就是传达给自己的大脑。

这样的情况当然也不会一直伴随着我们的睡眠,随着年龄的增长,这样的情况也逐渐消失掉了,其实长大以后这样的现象还是会有的,小姐姐就是如此。

导致你睡觉时突然一抖的情况也有很多种,

最常见的就是很大一部分人在睡觉的时候,

//喜欢趴在那里睡//

这样会造成你的胸腔被挤压到,血液不能够顺畅流通,还有一些身体不太好的人,加上日常生活中比较大的压力,营养方面又不充足,就会出现这样的情况。还有就是经过了大量的运动以后,躺在床上进行休息,这个时候肌肉也会处于紧张状态,猛然一抖也是很正常的。

专业人士称睡觉时突然抖动的现象为“临睡肌跃症”,那么“神经系统错乱”就是它真正的罪魁祸首。因为人体当中的精神系统是非常复杂的,平常也都是各自负责各自的区域,把人调配到一个正常运行的状态。

如果你的中枢神经受到了伤害,想要愈合的话也是不太容易的。除此以外还会有身体不正常的一些情况,所以抖动会出现在你的身上。

所以大家遇到这样的事情以后,也不要不在意,

一定要把自己的作息时间和饮食规律调整好,做适当运动,一些营养的食物也要多吃,慢慢地这样的症状就会消失了哦!


图片&内容来源:搜狐

文章来源:本文内容资料是由Bigpost在宥嘉神编上网摘录整理出来。

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