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【附食谱】吃比练重要!教你如何制作烤香草三文鱼…

为低脂减肥者补充优质蛋白对于遵循低脂减肥法的人士来说,荤食的选择可大有学问呢。营养丰富的三文鱼当然是我们的不二之选。三文鱼有油,也就是脂肪。但是,它的蛋白质含量高。而且单位脂肪其实不多。这种健康的三文鱼的烘烤烹饪技术简直是人间美味呀!三文鱼富含高蛋白质,肉质鲜美,是上等鱼肉,也是许多运动人士爱吃的食物之一~   今天与大家分享如何用烤箱制作【烤香草三文鱼】,超简单又美味。 材料: 4汤匙香草(新鲜,切碎) 1/2茶匙盐(如果保留鱼皮,则多一点) 1/2茶匙黑胡椒 1茶匙橄...