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【内附食谱】想减肥的必学!超人气的奇亚籽曲奇当零食不但可口,竟然还能越吃越瘦!

  奇亚籽(Chia seeds)在近20年来成为养身食品界的新宠,它曾经是千年前南美阿兹特克人(Aztecs) 的主食之一,由于富含多种养分,因此被视为超级食物。许多女生和运动人士都爱吃它,它不但营养丰富且还有燃烧脂肪的效果!今天,来跟大家分享这款奇亚籽曲奇的做法。 食材 份数:25 奇亚籽 50克、亚麻籽 50克、燕麦片100克、白杏仁酱70克、枫糖浆70克、枸杞100克、盐1/4茶匙、肉桂1 1/2茶匙、杏仁奶50毫升、黑巧克力100克 用具 烤盘...