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2 星期瘦下6 公斤?靠的就是这个超模也跟随的「ABCDEF 减肥法」!

早前由星级健身教练David Kirsch 所提出的「ABCDEF 减肥法」曾经风靡时尚圈,不少模特儿也纷纷跟随这个方法瘦身,最近这个减肥法又再一次在网络兴起,那就让我们一起研究一下吧!这个「ABCDEF 减肥法」号称可以在短时间内让人有修身成果,大概 2 星期就可以减去 5 至 6 公斤,到底方法是什么呢? 戒食 其实 ABCDEF 代表着 6 种不同的食物,只要在餐单中避开这些食物,就可以有着显著的效果。 6 种食物分别是「Alcohol」酒精、「B...