Home Tags 汉堡

Tag: 汉堡

【内附食谱】 又饱又美味!学会这道创意牛肉米汉堡 你可以开门做生意了!

创意汉堡 :牛肉米汉堡 有句话坑你没商量---“想要不长肉,吃素不吃肉”。 这种看似高效却不均衡的饮食方式不仅会伤害人体代谢机制,长期缺乏肉类蛋白质也会造成荷尔蒙失调。只吃瘦肉不吃主食更是糟糕,一但进性正常饮食身材则会迅速反弹,所以,瘦身首重是要“吃得好”。均衡饮食,控制热量才更容易瘦身。 保持身材,用部分红糙米取代白米,红糙米对于肥胖者吸收速度较慢,更好的饱腹感有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,其他优点就不多说啦,总之:好身材不...