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【内附食谱】素食者也能喝~自制杏仁奶,新鲜又好味!

  自从发现原来自己做杏仁奶居然这么简单省时,而且可以大量制作储存后,整个人就超开心~ 每天早上起床喝一杯,感觉特别健康!  杏仁奶是非乳制品饮料,不含任何乳糖,对于牛奶过敏或乳糖不耐症患者都适合饮用。零胆固醇低糖的杏仁奶也可以在家轻松完成! 材料: 2杯杏仁 4杯水 少许香草或肉桂可选 做法: 1. 浸泡:将杏仁放入碗中并盖上水。当它们吸水时它们会变得丰满。将盖好的碗放在柜台上过夜或冷藏最多2天。杏仁浸泡的时间越长,杏仁奶的口感就越奶油。 『亚洲最...