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【内有食谱】女孩减脂菜单!超营养时蔬鸡蛋伪比萨做法分享!
时蔬鸡蛋伪比萨
如果你在减脂,又忍不住想要吃个比萨什么的,一定要尝试这个 时蔬鸡蛋伪比萨 ,全程只要十多分钟哦~快速又简单!
而且富含多种维生素和营养,蛋白质含量也比较高,避免脂肪堆积~~
当然了,味道也不错,早餐晚饭都是绝佳选择哦!可以填饱肚子又能吃得营养~最重要的是~!它不像普通比萨高热量,不用担心发胖啦!
赶紧学起来吧!晚餐就做比萨吃!
材料:
鸡蛋 2-3颗
鹌鹑蛋 2颗
金针菇 35克
青豆 50克
玉米粒 35克
紫甘蓝丝...