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什么?不起眼的小黄瓜竟然能够甩油?!一天嗑2-3根减11kg!

▲小黄瓜内含磷脂酶,可以分解体内的脂肪。 小黄瓜过去被认为是三明治和汉堡里的配菜,但现在可是许多名人用来减肥、保湿的明星食物!日本的退休足球女将丸山桂里奈、韩国女星朴信惠也曾靠小黄瓜甩肉,炎炎夏日快把这项神奇蔬菜加入你的饮食菜单中吧! 根据2017年9月出版的《きゅうり食べるだけダイエット》(暂译:尽可能的多吃黄瓜)指出,晚餐前吃2-3根小黄瓜,有助于减少食欲,并透过三个月循序渐进的饮食调整,体重从96公斤变成85公斤,足足减去11公斤! 作者弘光野崎提供了他三个月以来的小...