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震惊!每天几个小动作,竟然还可以变漂亮!

1.多喝水。不要说“多喝热水”是没长脑子的直男才会对女生说出来的话,这一条真的十分重要。小编在这里强烈划重点。水是生命之源,不爱喝水的妹子皮肤会很干,每天至少两升水,促进新陈代谢,这是任何护肤品都无法替代的。 【点此购票0519丁当《想恋一个爱》一恋十年马来西亚演唱会点此购票】 2.保持运动 运动不仅会让我们保持身材,还会让我们有一个健康的心里状态。不仅是在体能方面,喜欢运动的人往往在学业上也有比较突出的表现,大脑也相对更加灵活。 3.早睡早起 ...

拒绝同事,一定要用这3个方法!不但不得罪人,还让对方没话说!

相信大家都遇到过这种情况,同事请我们帮忙,但是自己非常不想帮他。于是碍于面子,就找各种理由来拒绝。而更多的时候,对方和自己关系又不错,实在是不好意思拒绝,最后只有苦了自己,加班、熬夜帮同事做事。 今天我要给大家分享的3个方法,就可以避免这种尴尬。在职场中,如果同事请你帮忙,而你又不想帮的时候,用这3个方法,不但不得罪人,而且还不给自己揽事、添麻烦。 【点此购票0519丁当《想恋一个爱》一恋十年马来西亚演唱会点此购票】   1.不是我不帮,手上有领导安排的工作 以前...

一看外表,二看气质: 人的气质是怎么培养出来的?

看一个人,一看外表,二看气质。外貌因年龄的变化会改变,而气质只会越来越令人喜欢。人一旦有了气质,气质就会一直走上坡路。 九十多岁的奥黛丽·赫本,79岁亮相国际时装周T台的王德顺,他们就是气质美的典型代表。 一个人的气质包括外在的行为、谈吐、待人接物的方式、态度和内在修养。那么怎样才能培养出良好的气质来呢? 先看内在修养,内在修养非一日之功,要坚持不懈和养成良好的自律习惯,时间长了,内涵气质水到渠成。 【点此购票0519丁当《想恋一个爱》一恋十年马来西亚演唱会点此购票】 &nbs...