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【内附食谱】 简约版肉骨茶,在家也能做!香喷喷的超好吃!配油条味道更正!

在马来西亚,几乎没人不懂“肉骨茶”吧~肉骨茶可是男女老少都喜欢吃的美食,不管是当作早餐,午餐还是晚餐都会令人食欲大开! 今天就教大家如何在家制作简约版的肉骨茶,保证你每天都想吃! 肉骨茶的做法各家大同小异,无非是肉(最常用排骨)和香料同煮,但投料的先后顺序,加些什么辅料,还是有些细微差别的。这个做法是我的个人习惯,我认为把香料包单独先煮出香味来,再放食材,汤味能更浓郁。还可以把油条切成小段泡在汤里吃,超美味! 材料:排骨350g、蒜瓣10瓣、肉骨茶香料包1包、香菇10朵、豆...

【内附食谱】超邪恶!这样准备🍓草莓芝士法式西多士超方便,当早餐来吃美味又幸福爆棚!

这款草莓芝士蛋糕法式吐司绝对是你度假或特殊场合的完美早餐或甜品选择! 如果你喜欢法式烤面包,那小编保证你会更加喜欢隔夜法式烤面包!醒来之后,只需把西多士放入烤箱,拿起你的咖啡,叮一下,早餐就准备好了! 这个食谱的秘诀就是确保奶油干酪(Cream Cheese)在室温下,并确保先加入糖和奶油奶酪,然后才加入其他成分。而且你可以选择以各种新鲜水果,如:蓝莓,巧克力或焦糖酱!就完全一份好看的美味早餐! 亚洲最大的泼水乐跑马拉松』SongkRUN 来咯! 点击以下链接抢RM68预购优惠价...

【内附食谱】15分钟制作西兰花开心果汤,营养不流失!又够美味!

西兰花开心果汤 制作西兰花汤的经典方法之一是使用Stilton或其他蓝纹奶酪。虽然这种组合有时味道很棒,但绝对不是适合每个星期都吃。但今天想教大家的这款西兰花开心果汤绝对不会喝腻唷~;) 这种奶油口感的西兰花开心果汤是一种简单而美味的美食,你还可以加入抗氧化剂和维生素C。准备时间只需15分钟,非常适合作为快速,温暖的午餐,对于那些平日里繁忙的工作人士特别方便! 『亚洲最大的泼水乐跑马拉松』SongkRUN 来咯! 点击以下链接抢RM68预购优惠价| 输入PROMO CODE ...

【内附食谱】无糖巧克力香蕉Muffin!😍😍诱人又美味的甜点~

  低碳水化合物巧克力香蕉松饼 一种非常健康的食物:这些美味的低碳水化合物巧克力香蕉松饼不含谷物,不含糖,营养丰富。简直就是健康的甜点!! 如果家里有小孩,那这款甜点绝对超级适合~全家人一定都会爱吃! 『亚洲最大的泼水乐跑马拉松』SongkRUN 来咯! 点击以下链接抢RM68预购优惠价| 输入PROMO CODE 【Bigpost】还可获得5%优惠! 👇🏻 https://bit.ly/2KlZJ9N 快一起来学习如...

【内附食谱】想控制低碳摄入,又无法舍弃咸脆的滋味?不如学习制作【低碳奶酪棒】吧!

想要维持健康饮食又馋嘴?这些低碳水化合物奶酪棒绝对非常适合你。简单易制作的无谷物配方,只含5种成分, 卡路里104千卡,轻松搞定! 低碳水化合物奶酪棒...... 吃起来脆脆又cheesey 。它是用杏仁粉制成,非常好吃 !你可以添加大蒜粉,迷迭香或百里香,辣椒粉等草药或罂粟籽卷,依据你的口味喜好自由变换。 低碳水化合物干酪吸管(切达干酪面包棒) 美味的面包棒警报!这些低碳水化合物干酪吸管非常适合啃咬和浸渍。简单易用的无谷物配方,只含5种成分。   『亚洲最大的泼水乐跑马拉松』...

【附食谱】吃比练重要!教你如何制作烤香草三文鱼…

为低脂减肥者补充优质蛋白对于遵循低脂减肥法的人士来说,荤食的选择可大有学问呢。营养丰富的三文鱼当然是我们的不二之选。三文鱼有油,也就是脂肪。但是,它的蛋白质含量高。而且单位脂肪其实不多。这种健康的三文鱼的烘烤烹饪技术简直是人间美味呀!三文鱼富含高蛋白质,肉质鲜美,是上等鱼肉,也是许多运动人士爱吃的食物之一~   今天与大家分享如何用烤箱制作【烤香草三文鱼】,超简单又美味。 材料: 4汤匙香草(新鲜,切碎) 1/2茶匙盐(如果保留鱼皮,则多一点) 1/2茶匙黑胡椒 1茶匙橄...

【附食谱】超营养Protein Bar简易制作,低糖好吃不怕胖!

想要健康瘦身或有做GYM的人,一定都知道蛋白质的重要性。 我们的身体需要摄取蛋白质来维持器官和组织结构。从饮食中摄取足够的蛋白质并不困难,但选择吃蛋白质棒(Protein Bar)能够满足你对零食和健康的需求!在市场上有很多蛋白质棒的选择,它们看起来很美味,可是其实它们都多少含有糖份和脂肪,所以味道特别好!更重要的是,它们的价格特别贵!! 因此,想要真正健康的瘦身又省钱,不如学习DIY蛋白质棒吧!以下是巧克力蛋白质棒,你可以选择控制成分,制作适合你个人饮食的健康零食~ 『亚...

女孩必爱的欧风甜点——DutchBaby荷兰烤松饼!😍😍可爱澎澎的超松软!

平时爱吃甜点的你对于美式pancake一定很熟悉吧.. 但你知不知道其实荷式松饼也很好吃,而且做法更加简单! German Pancake, 也叫 Dutch Baby (荷兰烤松饼)。烘烤松饼时,厨房洋溢着鸡蛋牛奶的幸福香气酥脆金黄又蓬松蓬松的外表很诱人。 材料:普通中筋面粉 1/2杯、鸡蛋3个、牛奶1/2杯、黄油 25克(微波炉融化30秒)、白砂糖 1大勺、盐少许、水果随意根据自己喜好 (德国烤松饼)German Pancake的做法   1. 将...

【内附食谱】新手零失败率!一分钟学会包圆葱鲜肉水饺😋 味道绝对比饺子店的还正!

冷天时,吃饺子其实非常过瘾。饺子各色花样和做法玲珑可人,自己学习制作其实特别有趣。真正好吃的饺子是鲜美多汁,香儿不腻,让人不知不觉一口接一口地吃个不停。今天,一起来学学怎么手工制作鲜肉蒸水饺吧! 材料:圆葱500g、鲜猪肉200g、面粉1000g、葱20g、姜10g、香菜20g、油2勺、香油0.5勺、一品鲜酱油1勺、耗油1勺、盐2匙、味精0.2匙、鸡蛋1个 圆葱鲜肉水饺的做法步骤 1. 新鲜的鲜猪肉自己剁成肉泥更好吃放入一品鲜酱油和蚝油拌匀 2. ...

【内附食谱】原来甜点也可以吃得健康?!菠菜蛋糕卷——口味清新、纯天然色彩!

健康甜点 : 菠菜蛋糕卷 天然健康的菠菜蛋糕卷,呈现诱人的翠绿,充满春天的气息,咬上一口,仿佛能把春天吃进肚子里,利用家常的果蔬原汁,创意出不平常的色彩蛋糕,就那一抹翠色,让人如沐春风,神清气爽,受到大家的狂热追捧… 另外,对于不爱吃蔬菜的宝宝,可以用牛奶代替奶油,或再用宝宝喜欢的蓝莓、草莓等做点缀,可是能够妥妥的征服宝宝们哦! 材料:菠菜100g、低筋面粉85g、细砂糖45g、糖粉10克、纯净水40g、鸡蛋5个、淡奶油250g 辅料:淡奶油80g、提子4个、草莓3颗 ...

【内附食谱😋】高雅下午茶不可少的精选点心❤️黑芝麻核桃曲奇饼🍪☕️

下午茶点心 :  黑芝麻和核桃的营养很丰富。这两种健康食物的综合体,具有一定健发防脱发的作用。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。 因此,拿来做甜品或饼干,不但美味可口,味道还可香了~ 以下这道饼干小吃可是非常适合初学者哦!只需一个小时就可以快速完成好吃的黑芝麻核桃曲奇啦~   材料: 无盐黄油80g, 糖粉55g,全蛋液30g,黑芝麻(熟)50g,核桃仁(熟)35g,低筋面粉140g,盐一小撮黑芝麻 核...

【💁🏻内附食谱】想吃甜品又怕胖?😉别担心!一起学做健康美味的【红薯牛奶】吧!

健康甜品 健康甜品 :  红薯与牛奶搭配,十分美味营养,而且很有饱腹感。 健身减脂者可在享受美味甜品的同时,也不会因摄入过多的热量而感觉有负担。喜欢甜多点的人可以加炼奶,想更加健康怕胖的人就不必加炼奶,味道也一样美味! 材料:红薯400g,纯牛奶500ml,炼奶(可不加)适量 做法: 1. 准备好所有材料。红薯去皮,约400克。建议使用红蜜薯,比一般红薯更甜,颜色更艳一些。 2. 隔水中火蒸熟红薯。因为这红薯比较小,建议整条蒸,这样能更好地保...

半熟蜂蜜凹蛋糕 : 一刀切下…😍满满幸福感涌出来!*食谱*

半熟蜂蜜凹蛋糕 蜂蜜蛋糕大家应该都吃过了吧!那蜂蜜凹蛋糕你吃过吗? 一个全熟,一个半熟,这可是两种完全口感不一样的蛋糕哟! 那种湿润又软绵的口感~~好幸福喔:) 半熟蜂蜜凹蛋糕 : 现在,你也可以在家里制作半熟蜂蜜凹蛋糕,不管是大人或小孩都一定会喜欢! 材料:鸡蛋1颗, 蛋黄3颗, 低筋面粉30g, 砂糖30g,蜂蜜1大匙, 香草精1小匙, 盐1/3小匙 做法: 1. 先把鸡蛋从冰箱取出回温后,将鸡蛋打入容器中并且搅拌均匀 2. 在搅拌的蛋液中加入砂糖和盐并且拌...

必学的【泰国料理】😋!不用去到泰国也可以在家吃到正宗泰味美食!😱

  正宗泰国美食 :不得不说,泰国简直就是吃货的天堂。从街边摊到高级餐厅的美食,每一样都让人念念不忘。而这些可口的美食,甚至还成为了许多人去泰国旅行的理由。你是否对泰国美食也一试难忘呢? 以下是5种常见的泰国美食做法。一起来学习怎么制作吧!不用去到泰国也可以在家做出泰国正宗美食! 1. Pad Thai 材料:河粉 250g、鸡肉、虾米、豆腐干、 鸡蛋1只、豆芽、蒜头、糖1茶匙、鱼露1/4锅铲、耗油1/2锅铲 做法: 1. 蒜头拍碎,小葱切段,豆腐干切成...

法式红酒炖牛肉 : 超简单做法 随性又浪漫的料理~

法式红酒炖牛肉 : 还是挺喜欢这道菜的,用西式的香草炖煮和用八角桂皮炖的味道完全不同。牛肉在红酒的浸润下甘香无比,香草去腥增香,整个菜肴香气浓郁,口味独特。在冬日里为家人炖上一锅红酒牛肉,整个厨房都弥散着浓浓的香气,感觉好温暖啊! 『亚洲最大的泼水乐跑马拉松』SongkRUN 来咯! 点击以下链接抢RM68预购优惠价| 输入PROMO CODE 【Bigpost】还可获得5%优惠! 👇🏻 https://bit.ly/2KlZJ9N 用料:...

韩式小菜 : 夏天没食欲,就爱这道韩式小菜,吃一口就停不了筷子,直到光盘

韩式小菜 : 想必很多人都对韩剧里,韩国人的餐桌印象深刻吧,超级多的小碟子小碗里,各种各样的小菜,分量一点点,几乎都是一大口的量。每次看我都会想那么多的餐具洗碗的人会不会哭呢。 烟台这个地方因为有很多韩国人,所以街头韩餐馆也是到处可见,老板几乎都是朝鲜族人,汉语和韩语都说的很好。我们也常常回会去韩餐馆吃饭,每次去吃饭,点餐之后店家都会先上几小蝶免费赠送的小菜,比较常见的有辣白菜、拌萝卜、拌豆芽、拌海带。量也都很小,几口就没了,让人意犹未尽。有些相熟的店去的次数多了,我们就会要求多上...

可乐菜肴 : 可乐做菜更好吃! 8道好吃又好看的「可乐菜」~

可乐菜肴 : 可乐入菜,微甜中兼有可乐的清香,有一种独特的鲜香味道,萦绕于唇齿之间。 可乐鸡翅、可乐卤蛋、可乐鸡腿,好吃到让人久久回味、喝不完的可乐千万不要丢掉哦~ 拿来做几道可口的「零难度」美食吧! 可乐酸梅排骨 by 幸福的眼泪 猪小排1000g、油、可乐2罐、酸梅酱1瓶、番茄酱、老抽少量 步骤 1.买回来的排骨用清水浸泡一小时,充分的将血水泡出来。 2.排骨放入锅中,倒入清水,开大火焯排骨。焯的时候不要改锅盖。焯至排骨变色捞出备用。 3.锅中放入适量油,放入葱姜炝锅...