懒人🍙饭团DIY自制!方便好吃的【午餐肉健康饭团】!营养美味之余也轻松就能搞定啦~

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今天的懒人快速早餐系列教学,我们有这个⬇️⬇️

【午餐肉健康饭团】

想必没有人不喜欢吃午餐肉吧!午餐肉虽然说是罐头食品,但正正因为这样,很多人都把它当成快速肉类美食~
今天小姐姐就教大家来做午餐肉饭团!觉得午餐肉不营养?
啊哈!no problem~我们就在饭团里头加些其他营养食材比如一些坚果类!

美味营养之余,做法也无敌简单!!
来,一起继续往下看~

// 食材 //

米饭一人份、午餐肉一盒、海苔片、大葱半根

可选择加入海苔碎、肉松、杏仁、巴旦木、瓜子仁等自己喜欢的坚果哦!

// 步骤 //

1⃣️煮一碗米饭,将大葱洗干净切碎,午餐容切片、海苔片切条、大的坚果都切小

2⃣️锅里倒入少许油,将午餐肉煎熟以后捞出,再将葱末放入炒香以后倒入装有熟米饭的碗里,然后加入海苔碎、肉松、坚果搅拌均匀

3⃣️在午餐肉的盒子里垫一层保鲜膜、然后舀入米饭压紧实,放入午餐肉片,提着保鲜膜拿出来,裹上海苔条就可以啦~~

// 小贴士 //

葱碎炒至微微的焦,油会很香,拌饭也好吃,口味重的可以加一点酱油,不建议加盐

还可以加入一些自己喜欢的蔬菜哦~做成便当带去公司也非常合适啦~


图片来源:网络

文章来源:本文内容资料是由Bigpost在宥嘉神编上网摘录整理出来。

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