关于“大姨妈”的那些谣言…是时候还原真相了❗️原来姨妈期间是可以吃冰的?!

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大姨妈经期狂吃也不胖?

虽然我也希望这是真的 但这的确是假的!假的!
姨妈期的代谢并不比平时快 暴饮暴食只会胖成球
有人在姨妈期吃了很多却没胖?
那是因为在姨妈前一般会出现水肿 还没来得及转化成脂肪
体重自然会比之前轻一点 所以让你产生生理期瘦了的错觉

来大姨妈不能洗头/洗澡?

冬天还好 夏天一周不洗头不洗澡 不难受嘛
而且姨妈期更容易感染 一定要好好注意卫生
只要洗后快速擦干吹干 不受凉就没有问题的

姨妈期不能吃冰的?

其实并没有影响 毕竟有的人下雨天还吃冰淇淋 一点事也没有
有的人一口凉水就疼得死去活来
如果你平时就痛经 姨妈期就自己就agak-agak点 不要吃冰
如果你通常来经期就没有痛 那想吃就吃吧

喝红糖水可以缓解痛经补血?

红糖水的作用其实和热水差不多 温热的水能加速体内的血液循环
能稍微缓解一下痛经 但是补血是不可能的
如果你喜欢喝红糖水  可以适当喝一点
但别喝太多哦 容易胖!

吃止痛药会伤身体?

痛经厉害的时候吃止痛药绝对是利大于弊的
毕竟每个月就那么一两天需要
止痛药的副作用没有那么大的
并不会让你依赖性
缓解之后及时收手就好

来大姨妈好朋友之间会相互影响吗?

是巧合!是巧合!
女生们经常待在一起~大家的作息和饮食习惯差不多
所以生理期接近也不奇怪哦!
姨妈期的谣言还有很多
大家不要听风就是雨
最后反而危害了自己的健康哦~❤


图片&内容来源:网络

文章来源:本文内容资料是由Bigpost在宥嘉神编上网摘录整理出来。

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