四步去颈纹!每天抽出五分钟进行这个美颈操,长期这样做,养成天鹅颈不是梦!

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颈纹是很多小仙女都困扰的问题,因为平时经常低头玩手机~

敷面膜护理的时候也很少特意去保养颈部,所以其实大家在镜子面前认真看一看~不难发现,自己的颈部都有颈纹哦!

颈纹跟鱼尾纹一样,只能慢慢淡化,要长时间保养才能消除!!妹子们不要相信那些号称,几天就能消除颈纹的产品哦,大家还不如每天花点时间做淡化颈纹的动作呢~

把这四个动作每天进行五分钟~长期这样做,包你有效果啦!

动作一

1⃣ 双手手指交替,如图所示,由下向上进行提拉

2⃣ 手法要轻柔,不要用力拉扯皮肤

3⃣ 左右两侧各做15次即可~

动作二

1⃣由做下往右上的方向,推送到而后淋巴结的位置

2⃣再沿着淋巴腺轻轻往下,推送到锁骨凹陷处淋巴结的位置

3⃣一上一下为一组,左右两侧各做10组即可~

动作三

1⃣把食指和中指弯曲并拢

2⃣从锁骨凹陷处向耳后滑动

3⃣左右两侧各做10次即可~

动作四

1⃣呈剪刀手状,将颈纹处轻轻撑开

2⃣ 再用另一只手的指腹,轻轻打圈按摩

3⃣左右两边各重复5次即可~

注意tips:

♦晚上睡觉枕头不要枕太高,容易加深颈纹

⭐平时脸部擦防晒的时候,注意颈部也要擦上

♦长时间低头玩手机后,要经常抬头活动一下颈部

以上就是淡化颈纹的小妙招啦❗整个过程只用5分钟左右,妹子们不要偷懒啦,赶紧做起来!


图片&内容来源:美人计

文章来源:本文内容资料是由Bigpost在宥嘉神编上网摘录整理出来。

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