不知道有多少人是和小姐姐一样，每天晚上做饭时要多准备一份，第二天带到公司当午餐，而公司人很多，每天中午都要排队去热饭，真的是让人很无奈。本来中午就只有一个小时的休息时间，等小姐姐排好队去热饭，有时候还没吃完上班时间就到了。这这应该是很多上班族的苦恼吧～
所以今天小姐姐要教大家一个超级简单的懒人吃法，不用加热就可以直接吃，而且营养丰富，口味还可以随意搭配，可以每天吃的都不重样呢！
哒哒～就是这道懒人饭比寿司做起来还简单的蔬菜杂粮Origiri饭团啦！
它是使用杂粮饭配上不能的蔬菜做成饭团，放在保鲜盒里，随时想吃随时开动，方便、营养又健康～
【蔬菜杂粮饭团】
【所需食材】：
杂粮饭、西兰花、胡萝卜、生抽、鸡精、盐、油。（具体口味大家可以自行搭配，我这些搭配只是其中的一种）
【做法步骤】：
1、把西兰花用剪刀剪成小朵，然后锅中烧一锅水，水开后加一点盐和几滴油，放入西兰花焯水两分钟，然后捞出来沥干水分备用。
2、焯过水的西兰花和胡萝卜切碎备用。
3、锅中倒入少量油，油热后倒入胡萝卜翻炒均匀。
4、加一点生抽继续翻炒几下。
5、倒入西兰花一起翻炒。
6、加一点盐和鸡精调味。
7、准备一碗杂粮饭。
8、把杂粮饭倒入锅中和西兰花、胡萝卜一起翻炒均匀。
9、准备一张保鲜膜，放在手掌，然后用勺子将米饭舀入保鲜膜上，然后用手捏成团即可。有保鲜盒的将做好的饭团放入保鲜盒里，第二天带到公司，随时可以开吃。
杂粮饭本身营养很高，再加上不同的食材一起搭配，有饭有菜，吃起来方便，最主要的是不需要加热就可以吃，喜欢的朋友可以尝试一下哦！
图片&内容来源：天天快报
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