“走开啦，别烦我！”
“你到底知不知道我要什么的？”
“每次吃东西都要问我，你可不可以有自己的主见？算了，我要分手！”
以上的对白，女孩们是不是很熟悉呢🤣？每个月总有那么几天，觉得男朋友特别白目，也特别讨人厌？有时侯夜深人静时，还会一度怀疑自己感情生变？
你有没有注意到，其实这些状况是很“定期” 在来月经前才会出现的！
男人们，这些就是所谓的经前症候群（Pre Menstrual Syndrome），就是俗称的PMS！专家表示：10位女孩中就有9位在生理期前有“经前症候群”的征兆！原因主要与荷尔蒙变化息息相关，尤其是在家务、职场工作繁忙，不仅上班时要处理堆积如山的业务，回家后还要面对情人、家人，甚至满屋子的打扫工作，沉重的生活压力使得“经前症候群”症状更加严重。
经前症候群通常分为『生理』和『心理』方面：
生理：面部潮红、乳房胀痛、头痛、水肿、便秘、青春痘
心理：莫名出现忧郁、脾气暴躁、情绪低落、精神不济、失眠、钻牛角尖
所以男人们，如果你的女朋友、老婆突然跟你讲话很不客气，你开始觉得自己是世界上最委屈的人，不用怀疑！她绝对是正在经历PMS！很多女生在面临经前症候群时都是浑然无所觉的，所以常让身旁的男性捉摸不定女性朋友的脾气，可说是一个害人害己的麻烦症！
所以，身为Gentlemen的男生，这段时间真的要多多体谅啊~~
女友经历PMS，好男友可以做的6件事！
1. 改变她的饮食：
少量多餐、避免摄食太甜或者太咸的食物，多摄取钙质以及富含纤维的低升糖指数饮食的食物。 （例如：豆干、干丝、红苋菜、小鱼干、坚果、海鲜）
2. 减轻她的压力：
可以透过深呼吸练习、瑜伽、泡澡或按摩，让肌肉放松可减轻头痛、焦虑或失眠的问题。
3. 让她睡饱一点：
拥有充足的睡眠，是最根本舒压方式。
4. 不要让她吃甜食：
吃甜食会让血糖急遽上升，再快速下降，血糖低时人容易感到烦躁，使得经前症候群症状更严重。
5. 讲笑话让她开心：
一笑解千愁呀！
6. 买【Herlia®纯文冬姜颗粒】给她吃！
与其只会要她多喝热水，倒不如买简单、方便、又健康的【Herlia®纯文冬姜颗粒】！
自古以来，姜都是女性经期最好的纾解方法！因为姜具有益气活血，暖宫调经的功效，对于经期腹痛、胀痛的痛经患者有很好的舒缓作用！
【Herlia®纯文冬姜颗粒】每一颗都是100%纯彭亨州文冬姜 ，使用现代高科技机械提炼文东姜内的姜酚, 采用『喷雾干燥科技』它浓缩成姜末，细小的分子让身体更容易吸收和易于在体内消化。这制作过程能浓缩和保质文东姜内的营养成分和姜酚。
小小一颗都是满满的纯姜萃取, 这比一般市面上磨成粉再成颗粒的产品更高营养价值和来得更有效！👍🏻
而【Herlia®纯文冬姜颗粒】跟市面上的姜母茶、黑糖姜茶最大的分别就是不含糖分，而且富含100%的天然成分，所以即使多吃也不会增加卡路里！保证女朋友不会说：“哇，你要肥死我是吗？这些糖分甜到~~ 明知人家在减肥！”
看看看，包装是不是很高贵时尚？想当初小编就是被【Herlia®纯文冬姜颗粒】的包装种草了，太instagrammable了！而且他们已经获得了Halal认证，绝对适合素食主义者和穆斯林同胞服用！💗！
【Herlia®纯文冬姜颗粒】的超强功效：
很多妹子也有每个月经痛的问题，痛到受不了，最后只能靠止痛药来缓解痛楚，但是止痛药吃多了对身体是有伤害的。所以小编建议，可以选择健康又简单的【Herlia®纯文冬姜颗粒】来✔️缓解经痛，✔️改善你的经前症候群！
当然，女生平日的子宫保养也很重要！长期服用【Herlia®纯文冬姜颗粒】还可以让子宫年龄保持年轻，当子宫健康了，自然经痛、PMS问题也不再纠缠啦！
而且它还有很多意想不到的功能，包括：✔️帮助瘦身促进减肥、✔️减速皮肤老化、✔️改善消化并减轻腹胀、✔️增强免疫、✔️改善和调理手脚冰冷！
不相信？有图有真相！让正在服用Herlia的顾客告诉你！（绝对真实案例）
网友客户好评：
👍 看到明显的效果，改善经痛问题
👍 解决胀风问题，超见效瘦身！
👍 解决体寒问题，女友决定回购！
除此之外，【Herlia®纯文冬姜颗粒】也在2021年荣获最佳读者评选奖——最佳女性活力产品！看了那么多好评，真的让小编也心痒痒想入手了！ 不管你是有长期经疼、手脚冰冷、气血不通等等的问题，都可以帮你一次过解决！
建议服用：
💊每日饭后食用2颗 HERLIA® 纯姜萃取丸
💊从3瓶开始，以获得最佳效果
💊适合：素食主义者和穆斯林同胞、经期疼痛、去寒、防感冒人士
不用再喝苦涩、味道重的姜茶，吃2颗HERLIA® 纯姜萃取丸就搞定咯😍 赶紧PM他们😊！
【 HERLIA® NATURALS GINGER VITA】
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