想要永远都有20岁的脸蛋吗?教你【TOP 5在家养颜秘诀】让你魅力指数瞬间UP起来!

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听说……….大马「 限制行动令」延长到4月14日啦!
大家是不是待在家待到要「发霉」了呢?!不如来保保养!来来来,小编share你小小的Tips,
在家跟住作【逆龄养颜法】,让你Stay At Home期间也可以养出好肌肤哦!

1.每天做好「保湿 」

防疫期间都待在家,但是肌肤保湿绝对不能马虎!想保持肌肤年轻,肌肤一定要喝饱水,每天做好基本的保湿,一星期可以作2-3次的面膜,以维持肌肤的水分与光泽。时间久了以后,你会发现肌肤改善了好多,素颜都那么好看!

2.提前睡觉(10pm-2am)

「早睡早起」从小到大经常听到的话,美容觉的时间是每天10pm-2am之间,这是身体新陈代谢修复的黄金时间,有利于修复肌肤。睡前少玩手机,减少熬夜有助于减少黑眼圈。黑眼圈少了,整个人气色会更好哦!

3.每天喝饱水(柠檬片/青瓜片)

喝水有助于我们身体排毒,时时刻刻喝水保持身体的水分,这对肌肤非常有帮助!另外,我们也可以在喝水时加些柠檬片或青瓜片和水一起喝。柠檬是天然抗氧果实有助于肌肤延缓衰老,保持青春。而青瓜有补水与抗老的功能,这也是为什么很多人做SPA超爱用青瓜的原因!

4.在家做gym

少做多动起来,待在家时间久了,人会渐渐变得懒散。在网上找一些简单的运动,每天固定时间做,透过运动健身,我们可以加强肌肤血液循环提升美颜效果。当我们肌肤的血液循环够好,气色自然而然就不用说啦!

5.保持心情愉快

防疫期间,大家都处在紧张的氛围里。这时的我们需要保持乐观心情,学习与压力共处,适当地纾解压力,减少情绪紧张和焦虑。我们可以做些自己喜爱的事物减少压力,渐渐掌握好自己的情绪,你会发现人也会变得积极和快乐哦!

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