【内附视频】这位60岁的女人竟然没白头发⁉️ 😱原来她的秘诀是洗发时加入….

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很多人年纪轻轻开始就有了白发,或者不知道从什么时候开始,头发便开始大把大把的掉,让人看着非常的忧心。染发吧,怕伤害身体,头发总是掉,又没有什么好的处理方法,难道就这样无计可施吗?其实,不用把问题想的这么复杂,只要在水里加一种东西即可。

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今天要说的东西很常见,就是每个人都见过的淘米水。著名舞蹈家刀美兰在60多岁的时候,依旧秀发如初,发质柔韧,甚至找不到一根白发,就是淘米水的功劳。

刀美兰从来不去市场上买洗发和护发用品,而是在家里一个小桶里存放一些混浊而黏稠的液体。原来这是存了1个多月淘糯米剩下的淘米水,这些淘米水要放上一段时间,保证黏稠,更要让它自然发酵。别看这水味道不太好闻,可用了之后,就能让自己拥有一头飘逸的长发。

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淘米水洗头发可以让头发变黑变亮,等不了一个月的,可以在每天淘米的时候,倒掉第一次的水,留下第二次的淘米水(最好是糯米水) ,让它慢慢的澄清,然后放一个密封的容器里面搁个两三天,待它自然发酵后就可以拿来洗头了,洗头的时候先把头打湿,再把淘米水涂上去按摩几分钟。觉得味道​​不好闻的,可以加点柠檬水,洗完后用清水冲洗两遍即可。这样持续用不了一个季度,你的头发就会又黑又柔顺了,60岁的老年人也可以拥有乌黑的秀发。

为什么要用发酵变酸的淘米水呢?

淘米水可以用来代替洗发膏,因为在一般情况下,弱酸性洗发水成分比较温和滋润,可以补平缺损的毛鳞片,给发丝充分的滋养和形成保护膜,使头发有效锁住水分,帮助改善干枯毛躁的头发;碱性洗发水会过多地带走头发上的油脂,使头皮和头发失去保持成分而变得干燥发酵变酸的淘米水就成弱酸性了,而用糯米是因为其中的油脂比大米要多,对头发是具有保护作用。一般连续用淘米水洗头2-3周,就能出现明显改善。

 

为什么淘米水对头发会有这么多好处?

在淘米的过程中,淘米水中会有很多从大米上面洗下来的小颗粒,而这些小颗粒能够吸附油脂和脏东西,特别能去污,洁净头发。 2,淘米水中的矿物质会留在淘米水中,其中还含有非常丰富的蛋白质和乙族维生素,B族维生素能让头发生成黑色色素,蛋白质也可以通过发酵的方式转变成氨基酸坚持使用。淘米水洗头发,能帮助头发变得乌黑亮丽,使头发更加强韧,快速生长。

看到淘米水对头发有这么多好处,是不是已经开始蠢蠢欲动起来,赶快把这些废物加以利用,让自己拥有一头乌黑亮丽的头发吧!

文章来源:SHARETIFY

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喝错时间就没用!每天喝水3千cc能瘦身变美

我们都知道喝水好处很多,临床研究女性每天喝3000cc的水,6个月后,有明显肌肤透亮、改善便秘等效果。但喝水的时机更重要,不是渴了就喝水,如果喝对时间点,可以更快让身体发生改变。另外也有时间点不适合喝水,医生在此建议四大喝水时机,喝对时机比喝的多少还重要。 每人一日所需饮水量为「体重X 30cc」,且必须是无添加的纯水。

1. 刚起床喝水有利肠胃蠕动

▲ 起床时补充水分对肠胃消化有好处,可以解决便秘问题。

起床时喝水是很重要的步骤,这时全身都还没醒过来,包括肠道。空腹先喝一杯水,有利肠胃蠕动,可以将不好的毒素排出体外。

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2. 饭后半小时才能补水

▲ 中午饭后半小时喝水有利血液循环。 中午饭后半小时补充一杯水,有助于胃消化食物,同时能加速血液循环!但也要注意不能在饭后立马喝水,会冲淡胃液影响消化机能。

3. 中午及下午新陈代谢最快

▲ 下午是新陈代谢最快的时间,排毒瘦身效果极佳。

这时是新陈代谢最快的时候,多喝1~2杯水,能带动体内的大循环,此时排尿也就是排毒,所以可以尽量多喝水!不仅排毒还可以兼具瘦身功能。注意到傍晚五、六点太阳下山后就要开始少喝。

4. 入睡前尽量少喝水

▲ 晚餐后要尽量少喝水,直至睡前补充些许水分即可。

注意晚餐后新陈代谢较慢不建议喝水,易造成身体负担及水肿,且也可能因为「夜尿」而影响睡眠品质。但是睡眠时间比较长会让身体缺水,造成血流较慢、血较浓稠,容易诱发心血管疾病,所以可以在睡前适当补充一小杯水,约50~80cc即可。

原文网址:ETTODAY生活云

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