来今天的烹饪教学就来分享一款非常简单快手的营养健康早餐！
双层夹心爆浆吐司
花生酱和沙拉酱双重酱香，外层蛋香酥美，再淋上一层香甜的蜂蜜。营养好吃，美颜养胃，拿来当早餐超赞哦～一口下去能量满满一整天啦！
最重要的是！做法真的无敌简单的，平底锅就可以啦～
－准备食材－
吐司面包（4片） 鸡蛋（2个） 花生酱（适量） 沙拉酱（适量） 蜂蜜（适量）
－制作步骤－
1⃣️吐司切去四面，切成四块
2⃣️吐司抹上沙拉酱，盖上一层吐司抹上花生酱，再盖一层吐司（吐司-沙拉酱-吐司-花生酱-吐司）
3⃣️裹上鸡蛋液，放入平底不粘锅小火煎至六面金黄盛出，淋上蜂蜜即可
－注意事项－
⚠️酱料不要放太多，以免煎的时候翻面会漏出来
⚠️趁热吃哦，花生酱热的时候吃，融化的状态无敌！
⚠️酱料可以换成自己喜欢的，也可以放芝士哦
⚠️煎的时候一定要六面全部煎
⚠️全程小火煎制，最好用平底不粘锅
图片&内容来源：喵酱日食记
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