高跟鞋里放点 “这个” 不仅不累脚,还比穿平底鞋轻松!女士们必GET!

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高跟鞋一直是小个子女王的福音,有了它穿什么都漂亮,

可穿着它又累腰又痛脚,
今天教几招
让你们舒服地穿高跟鞋!

高度合适
想要鞋穿起来不累,选对高度很重要!

怎样选取适合自己的鞋跟高度呢
我们可以测量一下
坐在椅子上,抬高一只腿与地面平行
脚自然水平放置

此时,测量脚后跟到脚掌根部的水平距离
这便是适合你脚部的最佳鞋跟高度

刚开始穿高跟鞋的女王们
可以从鞋跟较低的鞋开始尝试

从4cm左右的低跟鞋逐渐增加
通常6-8cm左右的鞋跟是最舒适的跟高

足弓宽度合适
除了高度之外
鞋子足弓的宽度

也是决定舒适度的重要因素
尽量选择足弓宽度在3cm以上的鞋子

而小于2.5cm的些
就会增加脚部扭伤的风险

虽然“恨天高”

穿起来自带女王气场
但普通人还是不要轻易尝试
足弓弯曲过度
就算是专业模特也很难保持平衡

防水台优先
如果鞋跟高度相同

优先选择有防水台的鞋子
这样的会减轻足弓部的压力

能更好地保护我们的脚

挑选鞋子时
不妨上脚试穿一下

多走几次就能发现
哪一种高度更适合自己

粗跟优于细跟
细跟鞋优雅精致

是很多女王们的首选
可论舒适度

细跟鞋就不那么可爱了

鞋跟受力面积太小
无疑会增加脚的负担

粗跟鞋分散了足后跟的压力
走起路来更轻松

对于不敢挑战高跟的女王们来说
不妨先从一双粗跟鞋开始穿起

鞋子挤脚怎么办?

冰袋法

新买的鞋子通常又硬又紧
可以用密封塑料袋装上水

在冰箱里冻上一晚
鞋子就不会挤脚啦

袜子法

如果鞋子太紧

刚买的鞋子可先穿上袜子
在家里来回走几圈

将鞋子穿得宽松一些

你还可以用电吹风
开热风档对着鞋子吹几下

让皮革受热膨胀一下
鞋子就舒服多了

鞋子太硬怎么办?

报 纸

牛皮材质的鞋子通常质地较硬
为了让鞋子更舒适

我们可以试试废报纸

将报纸用水稍稍浸湿
然后塞入鞋子里,放一个晚上

鞋子吸收了水分就会变得软一些
这样就不怕鞋子磨脚啦

乳 液

用身体乳或护手霜

涂抹在鞋后跟处
也可以让皮质变得松软

走路时,感到鞋子磨脚或硌脚
拿出乳液或面霜抹在鞋上

就会减轻不适

鞋子磨脚

止汗香体膏

女王们喜欢的漆皮鞋通常较硬
走不了几步,
脚后跟就被磨掉一层皮,太难受!

用上止汗香体膏
涂在脚后跟和脚背上
走再多路,也不怕磨脚

婴儿爽身粉

你还可以使用婴儿爽身粉

涂在脚上
既能止汗又能起到润滑效果

将婴儿爽身粉均匀地抹在脚上

特别是脚背和脚后跟
能减少和鞋子的摩擦

布胶带

夏天穿的细带凉鞋
一不小心脚背就被勒红了
怎样让鞋带不勒脚

找来布胶布
在鞋带内侧贴上几条
就能防止走路时鞋带摩擦脚背

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