身体给你的健康讯息,就在月经里!

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这月经秘密讯息只要看颜色,就能看懂「你身体一直想要透漏的健康讯息」!

虽然很多女生都痛恨月经,但其实月经是女性活得健康长久的关键,死亡卵子、脱落子宫内膜和体内脏东西随着经血排出体外,这些都有助於女人养生。不过妳知道,其实观察月经的颜色或质地,就能简单判断自己的身体健康状况吗?

1. 生理痛:生理痛分为两种,一般常见的是原发性经痛,为了让子宫内膜剥落,体内会分泌前列腺素,让子宫自然收缩,但有些女生可能会因为前列腺素分泌过盛,所以收缩加剧、感到疼痛难耐。

通常女生感到些微疼痛、不舒服是正常的,但如果每次月经来,连续好几天都腹部剧痛,则很可能是续发性经痛。

2. 续发性经痛:这种疼痛持续多天的异常状况,很可能是身体内其他疾病所引起的疼痛,例如,骨盆腔发炎、子宫内膜异位等等。

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子宫内膜异位症指的是子宫内膜不只长在子宫内,还长在其他地方,这是续发性经痛最常见的原因,如果妳觉得腹部莫名疼痛,最好还是不要硬撑,放下手中的止痛药、看一趟医生比较保险!

3. 经血呈草莓果醬状态:如果妳的经血量偏少,且质地有点像草莓果醬一样稀,这可能表示妳体内的雌激素过少。如果当月曾服用避孕药,也可能会有这样的状态。

4. 经血成蓝莓泥状态:如果妳的经血颜色偏深、量多,且质地像蓝莓泥一样稠,这代表体内的雌激素指数偏高。

5. 经血成蔓越莓汁状态:如果妳的经血颜色就像蔓越莓汁一样偏稍暗,而且每次月经开始和结束的时间都很準时,这代表妳的身体非常健康。

蔓越莓汁同时也是缓解经痛的良方,如果月经来身体不适的话,可以适量喝一点~

6. 如果妳月经每次都结束得不干净,或是经期结束后偶尔还会出血,这很可能是妳的身体有其他问题,一般来说,可能是压力大、细菌感染、贺尔蒙失调所引起的,但也有极少数人是因为罹患癌症,导致阴道间断性少量出血。

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总之为了身体健康,如果经期不规律或是不正常出血的话,最好都赶快看一趟医生,把身体调到最佳状态才是最要紧的!

其实月经身为女生的好朋友,无形中透漏了许多关于身体的健康讯息哪!

大家快把这篇实用资讯分享给身边的女性朋友吧!

 

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