血型看健康——如果您是A型血。。。

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网络上经常流传着什么血型就会得什么病的传言。研究显示,血型跟某些疾病确实是有关联的。但是,随着人类的迁移与进化,比起留着什么血会生什么病,现在更趋向某种病会找上某区域的某血型的人。因此,比起认定自己会患上某种疾病,不如看看自己有可能患上什么疾病,并维持健康的饮食习惯来作预防。

 

快来看看A型血可能患上的疾病和一些养生保健的贴士吧!

 

压力

是否还记得Running Man的姜Gary 呢?他也是A型血的哦!他在Running Man里最经典的台词就是“Stress~~~”。这是真的哦! A型血的人体内有更高的压力荷尔蒙,皮质醇(Cortisol),因此更容易有焦躁的现象。

 

脑血管疾病、偏头痛

A型血的人也比其它血型更容易患上脑血管疾病,并且有更多人患有脑梗塞。这是因为这个血型的人的血液黏稠度更容易升高。研究也发现A型血偏头痛病人的血小板黏附率也明顯高於正常對照組。

 

癌症

临床发现有1/3的癌症病人是A型血,其中最常患上的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特别是胃癌,A型血的人居多。因此,如果发现自己的胃部有不妥,记得及早就医。

 

饮食:

 

研究指出A型血的祖先以农耕作物为生,并且A型血的人消化系统较弱,因此素食更适合他们。但是这并不代表他们不可以吃肉,因为人体是需要蛋白质的。饮食上建议多素食,而蛋白质方面则以豆腐、豆类或鱼类来补充。

 

 

 

 

 

运动:

比起剧烈的运动,A型血的人更适合做一些比较轻松的运动,如:瑜伽、慢跑、太极等。

 

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