新手爸妈必知!宝宝学游泳的好处原来那么多!!

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舒缓情绪

宝宝离开妈妈的羊水,来到一个崭新的世界,这里不像妈妈的肚子里,他会产生焦虑、不安的情绪,会没有安全感。而游泳时,水的按摩作用会让宝宝的身心得到抚慰,宝宝就会觉得身心舒适和精神放松,从而消除不良的情绪。

帮助消化、改善睡眠

游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让宝宝身心舒适,精神放松,婴儿的和胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养。另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。

让心脏更强壮

由于水的浮力作用,以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了幼儿的心脏功能。

宝宝更聪明

游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育,激发宝宝的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂,所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能,可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

虽然婴儿游泳是一项有利于婴儿健康的运动,可是在婴儿游泳过程中,如果家长们不小心照顾好婴儿,是很容易出现让宝宝溺水或者着凉导致身体不适等状况。所以,宝宝游泳时,爸爸妈妈一定要在一旁陪伴宝宝,确保宝宝的安全哦。

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