当孩子犯错时,作父母的总是忍不住大发雷霆?记住这3句话,缓解情绪,挽回亲子关系!

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作为父母,我们都想把最好的爱给予孩子,与孩子建立起一种亲密和谐的亲子关系。

孩子犯错,家长总忍不住大发雷霆?3句话解决你的愤怒情绪!

童年时,父母耳边的絮叨,还有时不时爆发的情绪,让我们不止一次在心里这样想:

我以后,绝对不会这样对我的孩子!

直到我们成为父母,却发现一切并没有那么简单,照顾孩子的情绪起伏,简直就像过山车一样!

孩子上学忘记拿课本,我们忍不住唠叨他的冒失;孩子考试成绩一落千丈,我们忍不住狠狠的批评;辅导孩子作业,明明很简单的题型都不懂得举一反三时,我们忍不住拍着桌子对着孩子怒吼;当孩子犯错时,除了怒吼以外,有时候都恨不得拿起身旁的扫帚……

孩子犯错,家长总忍不住大发雷霆?3句话解决你的愤怒情绪!

每次教育完孩子冷静下来以后,我们又回想:为什么我会变成这样?这跟当年我爸妈教育我的时候不是一模一样嘛!

这,不就成了孩子最讨厌的父母了吗?

是啊!我们都知道这样不好,但还是忍不住。

到底是为什么我们容易被孩子的行为激怒?

1.身体记忆导致的惯性愤怒

大部分家长被孩子激怒的时候,其实都是因为孩子唤起了我们曾经的身体记忆。这个身体记忆是我们童年中,那些被抑制的不被理解的情绪和感受。童年的记忆,让我们回忆起原生家庭曾留下的“内隐记忆”。(也称身体记忆)身体记忆告诉我们,在孩子犯错的这个时刻,我们应该这样做,才能展示父母的尊严,就像当年我们的父母这样教育我们一样。但其实,这样的教育方式,本就是一个错误示范。

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解决方法:

摒旧迎新,多看看教育理念正确的文章与书籍。

让正确的教育观形成完整的印象,从而替代童年的身体记忆。

2.外部生活压力的发泄口

有时候,家长难以控制的情绪来源于孩子之外的事物,例如工作,人际关系等等。每个人的承受力都不一样,当我们在身体透支,心力交瘁的状态下,我们的情绪就更容易在孩子面前爆发。这点你不得不承认。因为在孩子面前,所有的一切看起来都是可以掌控的。你把怒火转向孩子,愤愤不平的指出孩子微不足道的错误,孩子默不作声,你的发泄就告一段落。这也是为什么当孩子顶嘴时,我们会更加愤怒的原因。

孩子犯错,家长总忍不住大发雷霆?3句话解决你的愤怒情绪!

解决方法:

把孩子想象成带来欢乐的天使,为你乏味的生活增添乐趣。照顾好自己,生活不易,当好父母更不易,调整好自己的心态。回家后不要让自己的情绪还处于紧绷的状态。

3.我一定要当个“好妈妈(爸爸)”

这便是个体在追求存在感与认同感的一种表现形式。简单来说,就是想要通过把孩子培养成自己想要的模样,从而获得周围人的认可与赞扬。

孩子犯错,家长总忍不住大发雷霆?3句话解决你的愤怒情绪!

这一点和家庭关系有关。比如:童年时与自己的父母相处不融洽,便下定决心说今后一定不能做这样的父母。在婚后的生活中存在感较低,需要通过教育好孩子来获得认可。产生这种情绪的原因有很多种,但是导致的结果却只有一种:自我与行为偏离。

自己在内心立下壮志,要把孩子教育成最好的孩子,但全然不顾孩子的感受。孩子所有的一切都得依着自己的想法来。所以,但凡孩子表现出与“壮志”有冲突的行为,都会激发父母抗争愤怒的情绪。

孩子犯错,家长总忍不住大发雷霆?3句话解决你的愤怒情绪!

解决方法:

调整观念,孩子是独立的个体,也自有他的发展时区。孩子不是附属品,我们需要在孩子成长的路上拉他几把,而不是抱着他走完一生。请家长们好好思考以上的三个原因,结合自己的实际情况,看看我们的大部分情绪是不是都来源于这里。

要记住,孩子的错误必须要纠正,但愤怒与怒吼只会给孩子带来恐惧。

孩子犯错,家长总忍不住大发雷霆?3句话解决你的愤怒情绪!

所以,各位家长记住这三句话,把莫名的情绪统统赶走!

孩子是天使,为生活增添乐趣。

孩子是个体,独立且充满活力,掌控住的是傀儡,掌控不住的才是生命。

如果情绪不稳定,深呼吸后再自省,大错必须惩,情绪发泄得思考。

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