向大腿内侧肥肉说拜拜永远不见!

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有些女生大腿内侧无力,外侧的肌肉又向外展开,这是导致大腿粗壮的主要原因。尝试利用瑜伽砖启动大腿内侧的力量,让大腿找到内收的感觉,帮助你更有效消除大腿内侧赘肉。爱穿短裤短裙的女孩快点学起来啦!

影片来自:微博(全球健身中心 )

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