【春日元气早餐☀️】几分钟搞定这6款三明治,简单美味!开启活力每一天!

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早上赶着去上班之前,不妨花个10分钟自制三文治吧!带上车吃,省时又饱胃!下面介绍集中式三文治做法,还很适合准备Party时候做呢!
几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

【蒜香黄油三明治】

6种简单美味的三明治做法,家有小朋友最合适!

用料:

吐司片两片、鸡蛋一个、紫甘蓝一片、生菜一片、杏仁片(熟)少许、白芝麻(熟)少许、黄油15克、蒜蓉少许、欧芹少许、沙拉酱少许

做法:

1.取两片吐司片,把边缘切去后成正方形。

2.接着把软化后的黄油和蒜茸还有欧芹碎一同搅拌平均。

3.土司片上抹上一层调好的黄油。

4.接着把预热好的烤箱180度大约烤6分钟,至吐司表皮酥脆、周围金黄。

5.烤吐司的时分准备配料,首先把鸡蛋放在不粘锅里摊成蛋皮。

6.把蛋披、紫甘蓝、生菜依次切成丝,然后用筷子略微拌一拌混合。

7.然后再土司片上铺上适量的配菜。

8.挤上适量合适本人口味的沙拉酱。

9.撒上烤香的杏仁片和白芝麻。

10.盖上另外一片吐司片即可。

【烤肉松三明治】

6种简单美味的三明治做法,家有小朋友最合适!

食材:

吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、肉松适量。

辅料:

沙拉酱适量

做法:

1.准备所需食材。

2.吐司切去周围的边。

3.在吐司上铺上一层肉松。

4.再挤上沙拉酱,放上吐司。

5.然后放上火腿片,再挤上沙拉酱。

6.再盖上一片吐司。

7.再把吐司的对折切开。

8.烤盘放上锡纸,然后将做好三明治放在烤盘上。

9.刷上一层鸡蛋液。

10.边上四周也要刷上。

11.烤箱预热160度放中层。

12.烤15分钟左右,外表金黄即可出炉。

【火腿三明治】

6种简单美味的三明治做法,家有小朋友最合适!

食材:

全麦面包片4片、火腿3片、芝士片2片、鸡蛋2个、西红柿1个、油盐适量

做法:

1.准备好原食材;

2.鸡蛋参加适量的盐打散备用;

3. 烧热锅, 放入适量的油, 倒入鸡蛋液;

4.鸡蛋凝固后倒出备用;

5.下入火腿片煎一下;

6.用全麦面包片垫底,依次叠放好西红柿片和芝士片;

7.再放上火腿片和鸡蛋片;

8.最后盖上一片全麦面包;

9.切去四边硬边;

10.对角切开;

11.摆放在盘中。

【蔬菜水果串串三明治】

6种简单美味的三明治做法,家有小朋友最合适!

食材:

土司四片、各类水果适量、各类蔬菜适量、沙拉酱适量

做法:

1.新颖的水果洗洁净。

2.新颖的蔬菜洗洁净。

3.自制土司切片,切小块。

4.能够抹上一些沙拉酱。

5.蔬菜水果切成大小适宜的小块(片)。

6.一片土司、一片水果,如此穿起来。

7.蔬菜也是如此。

8.缤纷水果蔬菜三明治做好了。

9.带着旅游去!

【小熊爱心三明治】

6种简单美味的三明治做法,家有小朋友最合适!

食材:

土司10片,火腿肠2根,鸡蛋3个,奶酪5片,盐少许,沙拉酱适量,番茄酱适量,巧克力酱适量。(5个量)

步骤:

1.将做好的土司晾凉,切片。

2.先做馅料。

3.将鸡蛋打散,放入适量的盐,倒入切好的火腿肠。

4.炒锅烧热,放少许油,将鸡蛋火腿炒熟。晾凉。

5.取一片土司片,抹上沙拉酱。

6.铺上一片奶酪片。

7.一大勺鸡蛋火腿馅。

8.盖上一片抹了沙拉酱的土司片。压紧。

9-11.把模具压上去,多余的局部撕掉(能够淡口吃哈)。

12.用番茄酱和巧克力酱给小熊做上眼睛、鼻子、嘴巴。

【肉松三明治】

6种简单美味的三明治做法,家有小朋友最合适!

食材:

吐司片适量、奶酪适量、肉松适量、沙拉酱适量

做法:

1.取两片紫米吐司,切去边缘成正方形。(白吐司也能够)

2.取一片吐司,铺上一片奶酪。

3.盖上另外一片吐司。

4.对角一切为二,然后抹上一层合适本人口味的沙拉酱。

5. 在装有肉松的盘子里平均的裹上一层肉松即可。

 

材料准备

高筋面粉/290g 牛奶/ 140g

核桃仁/4颗 玉米油/ 15g

鸡蛋/2个 芝麻/9g

酵母/2g 花生酱少许

面包机自制吐司

步骤说明

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

把核桃仁压成泥粉状

然后和牛奶混合

放搅拌机搅拌均匀

注意哦~

如果是小月龄宝宝,核桃仁需要更细腻

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

面包机放入核桃牛奶

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然后放入食用油

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放入鸡蛋

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加入面粉

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加入芝麻

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加入酵母粉

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

大概二个小时

面包机自制土司的操作就完成了✅

反倒出来,放温切片备用

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然后煮一个鸡蛋后去蛋白

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

用花生酱和蛋黄调制成蛋黄酱

注意哦~

因为天气比较冷

花生酱需要用微波炉热1分钟

再和熟蛋黄均匀搅拌

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

把酱抹匀涂在面包上

mini版三明治就大功告成了!

真的超级好吃!

不仅宝宝可以自己拿起来享用

还可以配合宝宝的口味加一些喜欢的酱料

开动吧~~

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

满足了小月龄宝宝

大人当然也要丰富一下自己的味蕾

紫璇麻麻接下来介绍的

这款牛油果三明治也超级美味

来看看颜值与美味兼具的三明治如何自制吧~

牛油果三明治

材料准备

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

牛油果 全麦吐司片

奶酪片 培根

黄油 沙拉酱 鸡蛋

步骤说明

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

牛油果切成两半

去核、剥皮、切薄片

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

碗里打一个鸡蛋

倒入少许牛奶,搅拌均匀

将一片吐司在牛奶鸡蛋液里蘸一蘸

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

锅中放一小块黄油,加热

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

将用牛奶鸡蛋液蘸过后的吐司

放入锅内煎,煎到金黄后

放在盘子里备用

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

午餐肉切薄片

也下锅煎一下,好香

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

将牛油果片、午餐肉在吐司上摆好

淋一点自己喜欢的酱料

番茄酱或者沙拉酱都可以

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

然后再煎一个荷包蛋

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

把荷包蛋盖在上面

放一块芝士片

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然后用另一块吐司盖在上面

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

切成两半,叠在一起

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

健康美味的牛油果三明治就做好啦~

放在保鲜碗里带出去很方便噢

几分钟搞定两款三明治,开启活力每一天

还有一个小妙招

外出的时候可以这样包装好带着

不仅携带方便,也很容易吃到这美味啦

春日元气早餐

mini三明治&牛油果三明治

一起挑动宝宝和自己味蕾吧~

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