【便秘真的很辛苦!】到底是什么导致了便秘!便秘了该怎么办?

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便秘病虽然很常见,可是如果是精神经历的话!那种痛苦不仅无助,还很难言启齿!
那么便秘有何高招呢?下面就让我们来看看,临床中针对不同的便秘,有什么不同的治疗方法?

一、器质性病变的便秘

器质性便秘是指由于腹腔内、大肠、肛门内,发生器质性病变或如消化道疾病、内分泌代谢疾病、药物及化学晶中毒、神经系统疾病等,直接或间接阻碍和影响粪便的正常通过和排出而发生的便秘。

功能性的便秘:由于排便的生理机能因某些原因发生失调或紊乱,不能正常地按时把粪便排出体外,导致排便困难而形成的便秘。

主要是针对病因治疗,也可以配合一些缓解便秘的药物。

便秘的高发人群有哪些?便秘了该怎么办?

二、对于功能性的便秘患者

通常造成功能性便秘是因为:

  1. 饮食结构不合理。
    食物过于精细及食物纤维摄入不足,致使肠道运动功能减弱,使粪便在肠道中停留时间过长,对结肠运动的刺激减少。
  2. 生活节奏过快。
    工作紧张、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
  3. 结肠运动功能紊乱所致。
    常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外 同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
  4. 腹肌及盆腔肌张力不足。
    排便推动力不足,难于将粪便排出体外。老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难,或由于结肠冗长所致。(这个是老年人便秘的主要原因)

便秘该如何正确调理?

1、增加膳食纤维食物的摄入(水果、蔬菜等)、多喝水,养成良好的排便习惯,多运动等方式来增加肠蠕动,提高排便能力。

2、药物治疗:不能通过饮食习惯以及运动等增加肠蠕动的患者,要适当添加药物来辅助治疗。

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泻药一般有刺激性的泻药(如番泻叶、芒硝、大黄等中药)。临床中常常会碰到因粪便嵌塞的长期慢性便秘患者,可以使用盐水或者肥皂水等灌肠的方法达到很好的疗效。

消化科常常使用的胃肠动力药,当服用这些药物后可以刺激胃肠平滑肌的蠕动,使大小肠得以运转,所以适用于胃肠蠕动减弱的便秘患者;

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3、手术治疗:如果吃药、改变饮食、运动等方法仍然排出困难者,这时候可以考虑结肠次全切除手术或者回直肠的吻合术等手术方法。

综上所述,平时良好的饮食生活习惯很重要!

抑制便秘从预防开始。

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